Voedingsadvies

Waarom

​Gezonde voeding draagt bij aan kwaliteit van leven. Maar ... wat is gezonde voeding eigenlijk?

Samen kijken we naar wat je nu eet en wat daaraan verbetert kan worden.

 

Vaak worden de voedingsconsulten vergoed door de zorgverzekering.

 

Vraag gerust naar de mogelijkheden.

 

Hoe

Je houdt een week bij wat je eet en drinkt zodat er duidelijk wordt wat al goed gaat, en wat beter kan. Dit maakt je bewust van je eetpatroon.

De eerste stap is gezet!

Vervolgens bespreken we dit patroon en ontvang je een nieuw voedingsschema. Hiermee kun je direct aan de slag, en je zult zien dat het eigenlijk helemaal niet zo moeilijk is als je dacht.

Wat

Verse producten hebben de voorkeur. Dat betekent dat we pakjes en blikjes proberen te vermijden. Dit omdat in deze producten allerlei toevoegingen zitten die ongezond zijn

 

Ook is het mogelijk om samen een supermarktronde te maken. Daarbij krijg je tips en trucs om gezondere inkopen te doen.

​© Copyright HETNIEUWEFIT